Día Mundial del Cáncer de Mama 2018

La mejor acción es la prevención. Unos hábitos de vida adecuados y las revisiones periódicas, entre otras cosas, nos permitirán un diagnóstico precoz y un mejor pronóstico. 


Día Mundial de la Salud Mental 2018

La OMS define la salud mental como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.


Emociones I: los hombres también lloran

La experiencia emocional es una parte fundamental del ser humano. Ser capaz de reconocer nuestras emociones, darles nombre, saber qué función tienen y cómo expresarlas es muy importante para la salud psicológica.


Los grupos y la pérdida de valores

Hoy en día, seguramente por la facilidad con la que accedemos a la información, vemos, cada vez más frecuentemente, violencia en grupo. Ejemplos claros, actuales y accesibles son el bullying en los colegios o la agresividad de algunos hinchas del fútbol. Y cabe hacerse la pregunta, ¿es la sociedad cada vez más violenta?


Cómo la heurística juega con nuestra mente

En psicología, cuando hablamos de heurística nos referimos a estrategias de pensamiento que permiten llegar a solucionar un problema rápidamente. Son procesos basados, principalmente, en la intuición y la experiencia pasada, que, aunque efectivamente derivan en una respuesta rápida, no siempre es una respuesta acertada.


¿Sufres Síndrome Postvacacional?

Frecuentemente, a la vuelta de las vacaciones, experimentamos síntomas físicos y psíquicos de malestar y los centros de salud se llenan de personas que sufren un conjunto de alteraciones que conforman el llamado Síndrome Postvacacional.


10 tips para mejorar tu salud

Consigamos o no nuestros objetivos este año, después de los excesos de las fiestas el cuerpo necesita una revisión urgente, y ¿por qué no aprovechar el impulso de las nuevas motivaciones para cambiar de hábitos?


Con la vuelta al cole vuelven los mocos

Las enfermedades más frecuentes en la infancia son las infecciones respiratorias agudas. Los agentes causales más habituales, sobre todo en menores de 5 años, son los virus.


Día Mundial del Alzheimer

El diagnóstico precoz y las acciones preventivas son vitales para mejorar la evolución del Alzheimer. El conocimiento es la mejor forma de detección. 


Volviendo a la rutina

El estrés postvacacional es un proceso de adaptación físico y mental, que suele durar alrededor de un mes, por el que pasamos cuando retomamos nuestra rutina después de las vacaciones.



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