[{"data":1,"prerenderedAt":94},["ShallowReactive",2],{"site:globals":3,"page:\u002Fes\u002Fblog\u002Fuso-correcto-de-mascarillas-y-guantes":66},{"sections":4,"company":12,"menu":49},{"title":5,"treatments_title":6,"team_title":7,"centers_title":8,"treatments_subtitle":9,"team_subtitle":10,"centers_subtitle":11},"Textos del inicio","Tratamientos","Equipo","Nuestros centros","Realizamos tratamientos adaptados a las necesidades y estilo de vida de cada persona, con un enfoque integral y personalizado.","Conoce a los profesionales que te acompañan en el cuidado de tu salud.","Te esperamos en Alcorcón y Brunete. También disponemos de consultas online.",{"companyName":13,"logo":14,"icon":15,"phone":16,"mobile":17,"email":18,"address":19,"centers":20,"bookings":29,"socialNetworks":42},"Biomedik Salud Integral","\u002Fimg\u002Fbrand\u002Flogo.png","\u002Fimg\u002Fbrand\u002Ficon-big.png","+34 91 642 66 00","+34 640 824 978","info@biomedik.es","Calle Colón 17, 1ºD, 28921 Alcorcón, Madrid",[21,25],{"name":22,"address":23,"map_url":24},"Biomedik Alcorcón","Calle Colón 17, 1ºD, Alcorcón, Madrid","https:\u002F\u002Fwww.google.com\u002Fmaps\u002Fsearch\u002F?api=1&query=Biomedik+Alcorcon+Calle+Colon+17",{"name":26,"address":27,"map_url":28},"Biomedik Brunete","Brunete, Madrid · Consulta la ubicación al reservar","https:\u002F\u002Fwww.google.com\u002Fmaps\u002Fsearch\u002F?api=1&query=Biomedik+Brunete",[30,33,36,39],{"name":31,"url":32},"Sara López Gómez-Lor · Psicología","https:\u002F\u002Fwww.doctoralia.es\u002Fsara-lopez-gomez-lor\u002Fpsicologo\u002Falcorcon",{"name":34,"url":35},"Reyes Pérez García · Consulta","https:\u002F\u002Fwww.doctoralia.es\u002Fcarmen-reyes-perez-garcia\u002Facupuntor-homeopata-dietista-nutricionista\u002Falcorcon",{"name":37,"url":38},"Carmen Zaera Bengoechea · Fisioterapia","https:\u002F\u002Fwww.doctoralia.es\u002Fcarmen-zaera-bengoechea\u002Ffisioterapeuta\u002Fbrunete",{"name":40,"url":41},"Amalia Sabri Pérez · Psicología","https:\u002F\u002Fwww.doctoralia.es\u002Famalia-sabri-perez\u002Fpsicologo\u002Falcorcon",[43,46],{"name":44,"url":45},"Facebook","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002FBiomedikSalud\u002F",{"name":47,"url":48},"X","https:\u002F\u002Ftwitter.com\u002FbiomedikSalud",[50,53,55,58,60,63],{"title":51,"link":52},"Inicio","\u002Fes",{"title":6,"link":54},"\u002Fes\u002Ftratamientos",{"title":56,"link":57},"Promociones","\u002Fes\u002Fpromociones",{"title":7,"link":59},"\u002Fes\u002Fequipo-biomedik",{"title":61,"link":62},"Nosotros","\u002Fes#nosotros",{"title":64,"link":65},"Blog","\u002Fes\u002Fblog",{"id":67,"title":68,"body":69,"data":70,"description":69,"extension":88,"links":89,"meta":90,"navigation":78,"path":85,"seo":91,"stem":92,"__hash__":93},"content\u002Fes\u002Fblog\u002Fuso-correcto-de-mascarillas-y-guantes.json","Uso Correcto De Mascarillas Y Guantes",null,[71],{"type":72,"id":73,"attributes":74,"links":87},"articles","es-blog-uso-correcto-de-mascarillas-y-guantes",{"title":75,"description":76,"category":77,"active":78,"slug":79,"subtitle":80,"content":81,"articles_images":82,"link_to":85,"featured":86},"Uso correcto de mascarillas y guantes","Debido a la COVID-19 tenemos que enfrentarnos a nuevas situaciones que nunca antes habíamos vivido, así como utilizar con frecuencia y adecuadamente objetos que no son de uso frecuente para la población general, como mascarillas y guantes . Dejamos en este artículo información relevante sobre el buen uso de estas medidas de protección y un vídeo demostrativo de cómo quitarse los guantes correctamente. &a","blog",true,"uso-correcto-de-mascarillas-y-guantes","","\u003Cp>Debido a la \u003Ca href=\"\u002Fes\u002Fblog\u002Finformacion-basica-sobre-la-covid-19\">\u003Cstrong>COVID-19\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> estamos teniendo que enfrentarnos a nuevas situaciones que nunca antes habíamos vivido, así como \u003Cstrong>utilizar con frecuencia y adecuadamente\u003C\u002Fstrong> objetos que no son de uso frecuente para la población general, como \u003Cstrong>mascarillas y guantes\u003C\u002Fstrong>. \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Con el objetivo de \u003Cstrong>promover un correcto uso\u003C\u002Fstrong> de estos objetos dejamos en este artículo información relevante sobre su buen uso y otras consideraciones. También hemos realizado un \u003Cstrong>vídeo demostrativo de cómo quitarse los guantes correctamente\u003C\u002Fstrong>.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>\u003Cstrong>Mascarillas\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\u003Cem>Consideraciones previas\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>El uso de mascarilla \u003Cstrong>no es efectivo si no se mantiene una correcta higiene como el lavado de manos frecuente\u003C\u002Fstrong> con agua y jabón o con gel hidroalcohólico. \u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Las prácticas como \u003Cstrong>colocarse la mascarilla en la cabeza o en el cuello\u003C\u002Fstrong> con el fin de apartarla momentáneamente, para luego volver a colocarla sobre las vías respiratorias (nariz y boca) \u003Cstrong>conllevan un riesgo muy importante de autocontagio\u003C\u002Fstrong>. Hay que ser conscientes de que \u003Cstrong>la zona expuesta de la mascarilla puede estar contaminada\u003C\u002Fstrong> y realizando esos movimientos dispersamos los posibles fluidos por otras zonas. \u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Tocar la mascarilla\u003C\u002Fstrong>, tanto sin guantes como con ellos, y posteriormente, sin lavarse las manos o quitarse adecuadamente los guantes, tocar objetos o el propio cuerpo también conlleva un \u003Cstrong>riesgo alto de contagio para uno mismo y para los demás\u003C\u002Fstrong>. \u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Por supuesto, el \u003Cstrong>uso de mascarillas no homologadas\u003C\u002Fstrong> (tela, papel de cocina, etc.) \u003Cstrong>no garantiza la prevención del contagio\u003C\u002Fstrong>.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cem>Cuándo usar mascarilla\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>En caso de tener \u003Cstrong>contacto con personas contagiadas\u003C\u002Fstrong> por el virus o si se sospecha que están contagiadas.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Este punto es especialmente importante para \u003Cstrong>personas que conviven con pacientes aislados en el domicilio\u003C\u002Fstrong> o para \u003Cstrong>cuidadores de personas dependientes\u003C\u002Fstrong>, ya que el contacto es muy estrecho en estos casos.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Cuando se tienen síntomas como estornudos o tos\u003C\u002Fstrong>, aunque no esté diagnosticado puede estar contagiado. Protegiéndose con una mascarilla evitará difuminar el virus. \u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Si tiene COVID-19 y es imprescindible el contacto con otras personas\u003C\u002Fstrong>. Mantener las recomendaciones de distanciamiento social no exime del uso de mascarilla. \u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cem>Manejo de la mascarilla\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>1.\u003Cstrong>  Lavarse las manos con agua y jabón o solución hidroalcohólica.\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr\u002F>\r\n2.\u003Cstrong>  Revisar\u003C\u002Fstrong> que \u003Cstrong>la mascarilla\u003C\u002Fstrong> no tenga roturas y que esté en buen estado. \u003Cbr\u002F>\r\n3.  Coloque la mascarilla \u003Cstrong>sobre la nariz y la boca sin dejar espacios libres\u003C\u002Fstrong> entre la cara y la mascarilla. Cualquier hueco puede ser vía de entrada del virus. \u003Cbr\u002F>\r\n4.  Durante el tiempo que se tiene la mascarilla puesta hay que \u003Cstrong>evitar tocarla\u003C\u002Fstrong>. Si es imprescindible hacerlo lavarse las manos antes con agua y jabón o gel hidroalcohólico.\u003Cbr\u002F>\r\n5.\u003Cstrong>  Para quitarse la mascarilla se debe hacer sin tocar la parte delantera\u003C\u002Fstrong>: se coge la goma por ambos lados de la cabeza y se saca hacia delante, sin entrar en contacto con la zona delantera de la mascarilla.\u003Cbr\u002F>\r\n6.\u003Cstrong>  Inmediatamente se tira la mascarilla\u003C\u002Fstrong> en un recipiente que pueda cerrarse (un cubo con pedal sería lo ideal).\u003Cbr\u002F>\r\n7.\u003Cstrong>  Lavarse bien las manos con agua y jabón o solución hidroalcohólica\u003C\u002Fstrong>. \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>La mascarilla debe cambiarse cuando esté húmeda y no se deben reutilizar las mascarillas de un solo uso.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Fuente del contenido: \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.who.int\u002Fes\u002Femergencies\u002Fdiseases\u002Fnovel-coronavirus-2019\u002Fadvice-for-public\u002Fwhen-and-how-to-use-masks\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\u002F\u002Fwww.who.int\u002Fes\u002Femergencies\u002Fdiseases\u002Fnovel-coronavirus-2019\u002Fadvice-for-public\u002Fwhen-and-how-to-use-masks\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>\u003Cstrong>Guantes\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Las consideraciones para el uso de los guantes son parecidas a las de las mascarillas. Son un objeto que nos permite protegernos del contagio de forma sencilla pero es fundamental su buen manejo.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cem>Consideraciones previas\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Debemos ser conscientes de que, según investigaciones, \u003Cstrong>el coronavirus SARS-CoV-2 permanece en los guantes\u003C\u002Fstrong> (tipo quirúrgico) \u003Cstrong>8 horas\u003C\u002Fstrong>, por ello hay que \u003Cstrong>quitarlos y desecharlos con seguridad\u003C\u002Fstrong>, tanto para uno mismo como para los demás. \u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Las acciones como \u003Cstrong>tocarse nariz, boca u ojos teniendo los guantes puestos después de haber estado expuestos a posible contaminación\u003C\u002Fstrong> (cuidar a una persona contagiada, tocar superficies como carros de la compra, etc.) es una conducta de \u003Cstrong>riesgo elevado de autocontagio\u003C\u002Fstrong>. \u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>En caso de presentar síntomas\u003C\u002Fstrong> o estar diagnosticado, mientras se tienen puestos los guantes hay que \u003Cstrong>evitar contacto con nariz, boca u ojos\u003C\u002Fstrong> cuando se va a manejar objetos o tocar superficies (o personas) con esos mismos guantes. Este tipo de actuaciones \u003Cstrong>dispersan el virus\u003C\u002Fstrong> y las personas a nuestro alrededor podrían contagiarse.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Tampoco se deben realizar acciones como quitarse los guantes y volverselos a poner\u003C\u002Fstrong> si se están usando con el fin que nos ocupa. \u003C\u002Fli>\n\u003Cli>En definitiva, \u003Cstrong>se trata de evitar al máximo el contacto con la zona externa del guante y, especialmente, con ojos, nariz y boca. \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cem>Cuándo usar los guantes\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Teniendo una \u003Cstrong>buena higiene de manos\u003C\u002Fstrong> no sería necesario el uso de guantes en la actividad diaria.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Si se cuida una persona contagiada o se va a tener contacto con zonas de alto riesgo\u003C\u002Fstrong> como hospitales o lugares de gran afluencia de gente. \u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cem>Manejo de los guantes\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>1.  \u003Cstrong>Lavarse las manos con agua y jabón o solución hidroalcohólica. \u003C\u002Fstrong>\u003Cbr\u002F>\r\n2.  La colocación de los guantes no tiene indicaciones especiales. Sí se debe \u003Cstrong>prestar atención a posibles roturas\u003C\u002Fstrong> que disminuirían o anularían su eficacia y los guantes deben estar bien estirados cubriendo lo máximo posible de la muñeca.\u003Cbr\u002F>\r\n3.  Durante su uso no tocarse nariz, boca y ojos. Así nos protegemos de contagio y protegemos a los demás de nuestros fluidos.\u003Cbr\u002F>\r\n4.  \u003Cstrong>Al quitarse los guantes se debe evitar el contacto de la mano expuesta con la parte externa del guante\u003C\u002Fstrong> (\u003Cstrong>ver vídeo demostrativo \u003C\u002Fstrong>al final de este artículo):\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>a.  Con ambos guantes puestos, utiliza los dedos pulgar e índice de una mano para pellizcar el guante de la mano contraria en la zona baja de la palma (entre la muñeca y la palma de la mano) y tira hacia arriba dejando expuesta la palma.\u003Cbr\u002F>\r\nb.  Antes de retirar el guante del todo, teniendo aún las puntas de los dedos cubiertas, introduce bien la parte que quede de la parte expuesta del guante.\u003Cbr\u002F>\r\nc.  Realiza el paso “a” con la mano aún enguantada, esta vez pellizcando con todos los dedos para no soltar el primer guante. \u003Cbr\u002F>\r\nd.  Tira hacia arriba del segundo guante, envuelve con los dedos la primera mano para sacar del todo el guante y, posteriormente, retira el segundo. \u003Cstrong>No sacudirlos en ningún caso.\u003C\u002Fstrong> \u003Cbr\u002F>\n\u003Cstrong>Lo más importante es que las manos expuestas solo toquen la zona interna del guante en todo momento.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>5.  \u003Cstrong>Desechar inmediatamente los guantes en un cubo de basura\u003C\u002Fstrong>, preferiblemente que se pueda tapar. \u003Cbr\u002F>\r\n6.\u003Cstrong>  Inmediatamente después, lavarse bien las manos con agua y jabón o solución hidroalcohólica.\u003C\u002Fstrong> Este último paso es fundamental ya que el uso de guantes no es garantía de una protección absoluta.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cem>Vídeo demostrativo de cómo quitarse los guantes correctamente:\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>",[83],{"url":84,"description":79,"cover":78},"\u002Fimg\u002Foptimized\u002Fff74bb7ee394d346.webp","\u002Fes\u002Fblog\u002Fuso-correcto-de-mascarillas-y-guantes",false,{"self":85},"json",{"self":85},{},{},"es\u002Fblog\u002Fuso-correcto-de-mascarillas-y-guantes","aHWzd4b-ud07uSf7bTizuDjC-i2Mssp1Yo1rtXorSwc",1792609349889]